অ্যালার্জি রোগের লক্ষণ এবং প্রতিরোধ
অ্যালার্জি রোগের লক্ষণ এবং প্রতিরোধ
অ্যালার্জি হল শরীরের ইমিউন সিস্টেমের একটি অস্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া, যা সাধারণত নির্দোষ উপাদানের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ গড়ে তোলে। বর্তমান যুগে, অ্যালার্জি একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা হয়ে
দদাঁড়িয়েছে, যা শিশু থেকে বৃদ্ধ—সবার মধ্যেই দেখা যায়। এই নিবন্ধে, আমরা অ্যালার্জির লক্ষণ, কারণ এবং প্রতিরোধের উপায় নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করব।
পেজসুচিপত্র
অ্যালার্জি কি?
অ্যালার্জি হল শরীরের ইমিউন সিস্টেমের এমন একটি প্রতিক্রিয়া, যেখানে শরীর কিছু নির্দিষ্ট উপাদানকে (অ্যালার্জেন) ক্ষতিকর হিসেবে চিহ্নিত করে এবং তার বিরুদ্ধে প্রতিরোধ গড়ে তোলে। এটি বিভিন্ন ধরনের হতে পারে, যেমন খাবারজনিত অ্যালার্জি, ধুলা ও পরাগ অ্যালার্জি, ওষুধজনিত অ্যালার্জি ইত্যাদি। অ্যালার্জির মাত্রা ও তীব্রতা ব্যক্তিভেদে পরিবর্তিত হতে পারে এবং সময়ের সাথে সাথে এটি কমতে বা বাড়তে পারে।
অ্যালার্জির ধরণ
অ্যালার্জি বিভিন্ন ধরণের হতে পারে, যেমন রিবেশগত অ্যালার্জি: ধুলোবালি, ফুলের পরাগ, পশুর লোম ইত্যাদি থেকে সৃষ্ট।
- খাদ্য অ্যালার্জি: দুধ, বাদাম, চিংড়ি, ডিম ইত্যাদি থেকে হতে পারে।
- ওষুধজনিত অ্যালার্জি: পেনিসিলিন, অ্যাসপিরিন এবং অন্যান্য ওষুধ থেকে হতে পারে।
- ত্বকের অ্যালার্জি: প্রসাধনী, কেমিক্যালস, কিছু ধরণের কাপড় ইত্যাদি থেকে সৃষ্ট।
- পোকামাকড়ের কামড়জনিত অ্যালার্জি: মৌমাছি, পিঁপড়া, মশা ইত্যাদির কামড় থেকে হতে পারে।
অ্যালার্জির কারণ
অ্যালার্জির প্রধান কারণ হলো বিভিন্ন অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে আসা। কিছু সাধারণ অ্যালার্জেন হলো:
- পরাগ (Pollen): গাছের ফুল ও অন্যান্য উদ্ভিদের পরাগ অনেক মানুষের মধ্যে অ্যালার্জির সৃষ্টি করে।
- ধুলা ও মাইট (Dust & Mites): ঘরের ধুলা ও ক্ষুদ্র কীটপতঙ্গ (mites) অ্যালার্জির অন্যতম কারণ।
- পশুর লোম ও ত্বকের কণা: কুকুর, বিড়াল ও অন্যান্য পোষা প্রাণীর লোম থেকে অ্যালার্জি হতে পারে।
- খাবার: দুধ, বাদাম, ডিম, গম, চিংড়ি ইত্যাদি অনেকের জন্য অ্যালার্জির কারণ হতে পারে।
- ওষুধ: কিছু ওষুধ যেমন পেনিসিলিন, অ্যাসপিরিন ইত্যাদি থেকে অ্যালার্জির সমস্যা হতে পারে।
- কেমিক্যাল ও সুগন্ধি: পারফিউম, ডিটারজেন্ট এবং প্রসাধনীতে ব্যবহৃত কেমিক্যাল অনেকের জন্য অ্যালার্জির কারণ হতে পারে।
- পোকামাকড়ের বিষ: মৌমাছি, বোলতা বা পিঁপড়ার কামড় থেকে অনেক সময় তীব্র অ্যালার্জি হতে পারে।
অ্যালার্জির লক্ষণ
অ্যালার্জির লক্ষণ ব্যক্তি ও তার সংবেদনশীলতার উপর নির্ভর করে। সাধারণত লক্ষণগুলো নিম্নরূপ:
শ্বাসতন্ত্রের লক্ষণ
- হাঁচি
- নাক বন্ধ হওয়া
- শ্বাসকষ্ট
- কাশি
- চোখ থেকে পানি পড়া
ত্বকের লক্ষণ
- চুলকানি
- লালচে দাগ
- ফোলাভাব
- অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিস (একজিমা)
পাচনতন্ত্রের লক্ষণ
- বমি বমি ভাব
- পেট ব্যথা
- ডায়রিয়া
- খাবার খাওয়ার পরপরই অস্বস্তি বোধ করা
অ্যানাফাইল্যাক্সিস
কিছু ক্ষেত্রে, অ্যালার্জি মারাত্মক হয়ে উঠতে পারে এবং "অ্যানাফাইল্যাক্সিস" নামে পরিচিত একটি তীব্র প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, যা জীবনহানির কারণ হতে পারে। এর লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে:
- রক্তচাপ হঠাৎ কমে যাওয়া
- শ্বাসকষ্ট
- অজ্ঞান হয়ে যাওয়া
- গলা ফুলে যাওয়া
- হৃৎপিণ্ডের গতি বেড়ে যাওয়া
অ্যালার্জির প্রতিরোধ
অ্যালার্জেন এড়ানো
- ঘর নিয়মিত পরিষ্কার করা
- পরাগ মৌসুমে বাইরে কম যাওয়া
- খাবার অ্যালার্জি থাকলে লেবেল পড়ে খাবার খাওয়া
- পোষা প্রাণী থাকলে তাদের নিয়মিত গোসল করানো
ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করা
- স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া
- পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করা
- নিয়মিত ব্যায়াম করা
- মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করা
ওষুধ ও চিকিৎসা
- অ্যান্টিহিস্টামিন: অ্যালার্জির সাধারণ লক্ষণ উপশমে ব্যবহৃত হয়।
- নাসাল স্প্রে: নাক বন্ধ হলে ব্যবহার করা হয়।
- অ্যালার্জি শট (Immunotherapy): দীর্ঘমেয়াদী চিকিৎসা হিসেবে কার্যকর।
- এপিপেন (EpiPen): মারাত্মক অ্যালার্জির ক্ষেত্রে জরুরি ইনজেকশন।
প্রাকৃতিক প্রতিরোধ ব্যবস্থা
- মধু: স্থানীয় মধু নিয়মিত খেলে পরাগ অ্যালার্জি প্রতিরোধে সহায়ক হতে পারে।
- আদা ও হলুদ: প্রদাহ কমানোর জন্য ভালো উপাদান।
- ভিটামিন সি: ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে।
অ্যালার্জি সম্পর্কে সাধারণ ভুল ধারণা
- অ্যালার্জি শুধু শিশুদের হয় না। এটি যে কোনো বয়সে হতে পারে।
- অ্যালার্জি সংক্রমণযোগ্য নয়। এটি একটি ইমিউন প্রতিক্রিয়া মাত্র।
- হালকা অ্যালার্জি অবহেলা করা ঠিক নয়। এটি মারাত্মক রূপ নিতে পারে।
উপসংহার
অ্যালার্জি একটি সাধারণ সমস্যা হলেও, সতর্কতা অবলম্বন করলে এটি নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। অ্যালার্জেন এড়ানো, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং প্রয়োজনীয় ওষুধ সেবন করলে অ্যালার্জি থেকে মুক্ত থাকা সম্ভব। তাই, যদি আপনি বা আপনার পরিবারের কেউ অ্যালার্জিতে ভোগেন, তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা উচিত।
ইমতিয়াজ ২৪ ব্লগের নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন।প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।;
comment url